Meditationer

Vil du gerne begynde at meditere, men ved du ikke hvor du skal starte? Du kan have vores meditationer med overalt. Download filen til din telefon og brug den hvor som helst. Der vil løbende komme nye meditationer til, så når du er træt af den første kan du hente en ny. De korte kan bruges mens du holder en pause i skolen eller på jobbet og de længere er gode inden du skal i seng eller når du sidder under et træ i skyggen.