Workshops

... i weekenden, hvor du har tid...

Det kan være svært at nå til yoga hver torsdag, eller mandag eller hvornår du nu plejer at gå. For nogen betyder det at de kun kommer til halvdelen af det de melder sig til, og det skal være slut nu! Du betaler kun for det du kan komme til, og det ligger i weekenden, hvor du forhåbentlig har mere tid.

En workshop er en lang yogatime. Vi satser på 90 minutters yoga og ser hvordan det passer og retter måske ind senere. Her i foråret afprøver vi konceptet, og håber på at mange vil være med.

Vi sætter en liste op ved sæsonstart med overblik over temaer de bestemte dage, du vælger hvilke du vil med på og køber et klippekort, der passer. Jo flere workshops du kommer til, des billigere bliver det pr. gang. Ret simpelt.

Håbet er, at alle jer derude lærer hinanden at kende på kryds og tværs og derfor føler jer som ET STORT HOLD. Så selvom din bedste ven ikke kan komme, så er det trygt og rart at være med alene. Alle kan være med. Fra ca. 13 år og indtil du føler dig for voksen.

Datoer og temaer

Du vil allerede ved tilmelding vide, hvad temaet er, så du kan vælge hvad der interesserer dig.

UNDERVISER: Kiri Weimann

13. april - Tema: Tro på dig selv
Vi arbejder med styrke indefra og træner hjernen til at tro på at alt er muligt. Vi kan faktisk 'snyde' os selv til at kunne noget vi troede vi ikke kunne. Det kan du lære om på denne workshop og prøve det af på egen krop.

11. maj - Tema: Få styr på nervøsiteten
Her op til prøver og eksamener er der tit en del nervøsitet. På denne workshop lærer du at bruge den nervøsitet til noget konstruktivt og faktisk præstere bedre ved at lære den at kende.

1. juni - Tema: Giv dig selv et break
Du har sikkert alt for meget om ørerne. Derfor er denne workshop dedikeret til en velfortjent pause. Du får øvelser, som kan bruges når du har brug for at tage et break fra det hele, så din hjerne og krop kan slappe af.

22. juni - Tema: Små flows til sommeren
Vi siger 'god sommer' med en workshop fyldt med korte flows, som du kan bruge i din ferie. Der vil være lette opvarmende flows og lidt svære flows, hvor vi lige skal holde tungen lige i munden.

Priser

1 workshop 120 kr.
2 workshops 220 kr.
3 workshops 300 kr.
4 workshops 360 kr.

Sted

Vores workshops foregår i Vesterbro Kulturhus på 1.sal i Helgasalen. Indgang gennem biblioteket.

Vesterbro Bibliotek og Kulturhus
Helgasalen
Lyrskovgade 4
1758 København V

Bus 3A kører næsten til døren. Stå af på Enghave Plads.

Praktisk

Medbring egen yogamåtte og tæppe. Det er ikke sikkert der er måtter og tæpper i salen.

Farer du vild eller er i tvivl om noget, så ring til Kiri på 26130010. Telefonen slukkes 14.15 hvor undervisningen starter. Kom i god tid! Vi har lokalerne fra kl 14.

Tilmelding og betaling

Send en mail med følgende informationer:

FORNAVN og EFTERNAVN
EMAIL
MOBILNUMMER (der har mobile pay)
KLIPPEKORT TYPE (1, 2, 3 eller 4)
DATOER FOR WORKSHOPS (13. april, 11. maj, 1. juni og/eller 22. juni)

Din plads er registreret når du har godkendt betaling via mobile pay.