Blog

Åndedrættet er din bedste cleanser

posted in: Sunde tips | 0

Din vejrtrækning er din bedste cleanser. Glem rensecreme og bumsestifter. Hvis du trækker vejret dybt kan du rense det hele ud gennem luften. Fedt hva? Også noget billigere… Læse Idas tre yndlingsåndedrætsøvelser herunder.   Vejrtrækningsøvelser Af Ida Hother Le Fevre NADI SHODANA … Continued

Yoga pose: Savasana

posted in: Sunde tips, Yogastillinger | 0

Savasana (død mand) Af Esther Lottrup Drachmann Savasana er den stilling, man ligger i, i yogasøvnen. Den er en stilling som du skal slappe helt af i, og den er meget vigtig, især for teens, da søvnmangel ofte er et … Continued

5 råd til en sund(ere) jul

posted in: Sunde tips | 0

Kender du det? Du har lige fået gang i en god vane med at spise sundt, motionere ofte, holde dig fra det meste sukker og fedt …… og så bliver det JUL… Skræk og rædsel. Alle steder står der æbleskiver, … Continued

Mød din ambassadør – Ida

posted in: Ambassadører | 0

Vi har stillet vores ambassadører nogle spørgsmål, så du kan lære dem bedre at kende og måske få lyst til at komme og møde dem til yoga. Vores ambassadører er meget forskellige og har hver deres grunde til at yoga … Continued

Flere opslag...

Her på bloggen kan du læse mere om, hvad teenYOGAspace går og laver. Du kan finde opslag med generel information og praktiske ting, historier fra vores workshops og arrangementer og få inspiration og lære mere om yogafilosofi og tankerne bag det hele. 

Får du lyst til at gå til yoga?

Forhåbentlig gør al vores snak om yoga dig helt ivrig efter at finde et yogahold og prøve, hvad det er vi elsker så meget ved det. Du kan kigge i vores kalender, tilmelde dig vores nyhedsbrev eller melde dig ind i vores kula (klub), så du hurtigt kan finde os.