Åndedrættet er din bedste cleanser

posted in: Sunde tips | 0

Din vejrtrækning er din bedste cleanser. Glem rensecreme og bumsestifter. Hvis du trækker vejret dybt kan du rense det hele ud gennem luften. Fedt hva? Også noget billigere… Læse Idas tre yndlingsåndedrætsøvelser herunder.   Vejrtrækningsøvelser Af Ida Hother Le Fevre NADI SHODANA … Continued

5 råd til en sund(ere) jul

posted in: Sunde tips | 0

Kender du det? Du har lige fået gang i en god vane med at spise sundt, motionere ofte, holde dig fra det meste sukker og fedt …… og så bliver det JUL… Skræk og rædsel. Alle steder står der æbleskiver, … Continued

Mød din ambassadør – Ida

posted in: Ambassadører | 0

Vi har stillet vores ambassadører nogle spørgsmål, så du kan lære dem bedre at kende og måske få lyst til at komme og møde dem til yoga. Vores ambassadører er meget forskellige og har hver deres grunde til at yoga … Continued

1 2 3 4